In diesem besonderen Kochkurs lernen Sie, wie Sie sich während der Schwangerschaft ausgewogen und genussvoll ernähren können. Gemeinsam bereiten wir schmackhafte, nährstoffreiche Gerichte zu, die sowohl Mutter als auch Kind optimal unterstützen. Dabei achten wir auf eine ausgewogene Mischung aus Vitaminen, Mineralstoffen und Proteinen, die in dieser wichtigen Lebensphase besonders wichtig sind.
Unsere erfahrene Dozentin zeigt Ihnen, wie Sie mit frischen, unkomplizierten Zutaten gesunde Mahlzeiten zaubern, die nicht nur gut schmecken, sondern auch leicht zuzubereiten sind. Ob schnelle Snacks oder vollwertige Hauptgerichte – hier finden Sie Inspiration für Ihre Küche während der Schwangerschaft.

Nicky Johannsen, studierte Ernährungswissenschaftlerin (Bachelor of Education).
Mittwoch, 02.04.2025, 18:30 – 22:15 Uhr
Gesundheitshaus, Küche

39,00 € (inkl. Materialkosten und Lebensmittelumlage). Anmeldung unter www.stadt-muenster.de/vhs, Kursnummer 331200